Mielen voima - mielen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin


Mielen voima - mielen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin

Varastossa

27,00


Ilkka Virolainen ja Harri Virolainen
Mielen voima  - mielen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin


ISBN 9789522604880
Kl. 17.3
nidottu
n. 250 sivua
svh. 27 €
ilm. 03/2016

Millainen rooli tunteilla on hyvinvointiin? Miten plaseboilmiö vaikuttaa ihmisten
arjessa? Kuinka ihmiset ovat parantuneet vakavista sairauksista hyödyntämällä
mielen voimavaroja? Mitkä ovat meditaation terveysvaikutukset?
Mieli on kuin lihas: kun sitä käyttää, se vahvistuu. Ihminen voi käyttää mieltään
oman terveyden edistämiseen ja toisaalta negatiivisilla ajattelumalleillaan ja liiallisella
huolehtimisellaan vaikuttaa terveyteensä negatiivisesti. Negatiiviset ajattelumallit
ja huolehtiminen luovat kehoon stressitilaa ja alentavat immuniteettia.
Vastaavasti positiivinen elämänasenne vahvistaa immuniteettia ja lisää tutkitusti
elinikää.
Mielen voima hyvinvoinnissa lähestyy mielen voiman ja ihmisen hyvinvoinnin välistä
yhteyttä tieteellisten tutkimustulosten ja ihmisten omakohtaisten kokemusten
näkökulmasta. Samalla kirja tarjoaa käytännöllisiä keinoja ja vinkkejä oman mielen
hyödyntämiseen hyvinvoinnin edistämiseksi.
Harri ja Ilkka Virolainen ovat molemmat suorittaneet neljä maisterin tutkintoa ja
yhden tohtorin tutkinnon. He ovat perehtyneet mielen voimavaroihin monipuolisesti
niin akateemisen koulutuksen kuin työkokemuksen myötä. Useiden vuosien
ajan he ovat opettaneet ihmisiä hyödyntämään mielen voimavaroja oman hyvinvoinnin
edistämiseksi ja valmentaneet mielen voiman käyttöä huippu-urheilijoille,
yritysjohtajille sekä eri alojen asiantuntijoille ja pitäneet aiheesta esitelmiä niin
Suomessa kuin ulkomailla.

Selaa myös nämä tuoteryhmät: Kaikki kirjat, Viisas elämä